miércoles, 16 de diciembre de 2009

video de relaciones de pareja

este es un pequeño video que habla sobre las relaciones de pareja

martes, 15 de diciembre de 2009

bitacora de evaluacion

aqui se encuentra la bitacora de evaluacion

martes, 1 de diciembre de 2009

¿que hago si mi media naranja, es toronja?

que nos dice la pregunta planteada, normalmente en mexico cuando las personas buscan relaciones de pareja dicen que estan buscando a su media naranja, pero la mayoria de la veces resulta que su naranja termina siendo cualquier otra cosa menos naranja.

de acuerdo a lo planteado en la pregunta anterior tartaremos de abordar las principales causas de los problemas dentro de las relaciones de pareja y algunas de las posibles maneras de llegar a solucionarlos de la manera mas pertinente y equitativa para los miembros que la conforman.

de tal manera se responderan las siguientes preguntas planteadas:

¿como se originan los problemas dentro de la relacion?

¿como puedo llegar a solucionar los problemas dentro de la relacion?

para poder contestar la primera pregunta primero debemos de entender que la relacion de pareja es un tipo de relacion etablecido por dos individuos en la que su comportamiento se ajusta a criterios de logro, demandas o expectativas y que estos se deben satisfacer en distintos momentos del desarrollo de la relacion, por lo tanto si esto no son satisfecho auspicia que se de una insatisfaccion marital y de ahi derive en un problema.

por otro lado, a veces crecemos dentro de relaciones que nos permiten crear y creer en expectativas poco realistas y muchas de estas expectativas se resumen en:
-esperamos, en lugar de pedir
-caemos en supuesto de por que me quiere va a cambiar y no
-mi pareja siempre estara de mi parte y me defendera.

por las razones mencionadas anteriormente se puede deteriorar un relacion y generarse conflicto dentro de esta.

¿como solucionar los problemas dentro de la reacion?

a traves de una buena comunicacion, y esta se entiende como la habiliadad para mantener el interes y la atencion de la otra personas mientras le comunicamos algo , demostrandole que nos interesa lo que dice y que estamos prestandole atencion.

una buena comunicacion contribuye a:
-reducir errores al expresar lo que queremos
-crear buenas relaciones
-resolver los problemas de manera mas rapida
-identificar y satisfacer los intereses de las partes